Month: January 2022

什麼是陰影(shadow)？榮格心理學中，陰影是意識覺知不到的層面。陰影是我們內在的盲點，別人或許看的到，自己卻看不到。但它卻投射在我們生活周遭，深深的影響我們的人生。我們一生都耗盡氣力不斷的對抗自己的陰影，卻忘了它是我們心靈的一部份，是保護我們生存的機制。因此，心靈整合需要勇敢的直面陰影、擁抱陰影才能讓我們成為完整的自己。